Nuorten fysiikkavalmennus kesällä - ilmoittaudu mukaan

Nyt on mahdollisuus parantaa fyysisiä ominaisuuksia kesällä. Haluatko kehittää nopeutta, voimaa, kestävyyttä ja liikkuvuutta oman lajisi tueksi? Nuorten fysiikkavalmennuksessa pääset harjoittelemaan kohti omia tavoitteitasi.

Fysiikkavalmennuksen tavoitteena on urheilijana kehittyminen. Ohjattu harjoittelukerta on kaikille yhteinen, mutta muodostuu osittain osallistujien tavoitteiden ja tason mukaan. Jokaiselle osallistujalle tehdään henkilökohtainen harjoitusohjelma ja valmentaja on tavoitettavissa harjoittelun tueksi.

Fysiikkavalmennuksen sisältö:

• kesäkuussa viikot 23-25: 1,5-2 h ohjatut harjoitukset  maanantaisin ja torstaisin klo 15.00. Paikkana Imatran Urheilutalon kuntosali/muut lajitilat tai ympäristö 
• viikolla 26 yksi ohjattu harjoitus: paikka ja aika ilmoitetaan myöh.
• henkilökohtainen harjoitusohjelma koko kesäksi omien tavoitteiden mukaan ja oma laji huomioiden
• henkilökohtainen tuki valmentautumiseen kesän ajan

Valmennus alkaa koulujen ensimmäisellä kesälomaviikolla viikolla 23 ja päättyy viikolla 31. 

Valmentajana toimii Tero Pusa (VAT).

Ilmoittaudu rohkeasti mukaan alla olevalla lomakkeella. Sitovat ilmoittautumiset torstaihin 1.6. mennessä

Valmennuksen hinta 220 €/osallistuja. Urheilijaa ei ole vakuutettu vaan jokainen huolehti itse vakuutusturvastaan. Osallistuja huolehtii itse myös mahdollisista olosuhdemaksuista.