Poimintoja lukuvuodesta 2023-2024

Urheiluakatemiatoiminta yläkouluissa

Etelä-Karjalan yläkouluissa oppilailla on monenlaisia vaihtoehtoja yhdistää opiskelu ja harrastaminen. Toiminta rakentuu liikunta- ja urheilupainotuksesta kouluissa sekä koulu-urheiluseura yhteistyöstä. Toimintaa toteutetaan painotusluokilla, valinnaisaineina, kerhotunteina ja koulun ulkopuolisena toimintana koulupäivän yhteydessä. Yhteistyötä tehdään myös seutukunnallisesti maakunnan sisällä. Tavoitteena ja punaisena lankana on, että niin koulun liikuntatuntien, aamuharjoittelun kuin iltaharjoittelunkin sisällöt tarjoavat nuorelle monipuolisen harjoittelukokonaisuuden.

Yläkoulujen ja urheiluseurojen yhteistyö konkretisoituu Lappeenrannassa seurayhteistyöaamussa torstaisin, jolloin yläkoululaisilla on mahdollisuus osallistua urheiluseurojen akatemiaharjoituksiin.  EKLU koordinoi urheiluseurayhteistyötä. Seurojen lajiharjoituksien ohella järjestetään fysiikka-aamuja, jossa harjoitellaan liikunnallisia taitoja monipuolisesti. Toiminta on ollut käynnissä seitsemän lukuvuoden ajan ja siihen on mahdollista osallistua kaikista Lappeenrannan yläkouluista. Myös Lemin, Joutsenon ja Taipalsaaren yläkouluista on mahdollista osallistua akatemiaharjoituksiin. Savitaipaleella ja Taavetissa on toiminut omat valmennusryhmät yläkoululaisille.

Imatran yläkouluilla järjestetään urheilijakoulutusta valinnaisaineena. Urheilijakoulutuksessa ovat mukana kaikki Imatran koulukeskukset, yläkoulut Mansikkala, Koski, Vuoksenniska ja Itä-Suomen koulu. Urheilijakoulutuksessa 8. ja 9. luokkalaiset harjoittelevat oman lajinsa valmentajan johdolla yhtenä aamuna viikossa, 8. luokkalaiset tiistaiaamuisin ja 9. luokkalaiset keskiviikkoaamuisin. EKLU koordinoi urheiluseurayhteistyötä ja vastaa fysiikka-aamujen valmennuksesta lajivalmennusta täydentävänä ja monipuolistavana vaihtoehtona. Myös Ruokolahdelta ja Joutsenosta on mahdollisuus hakea mukaan akatemiavalmennukseen ja osallistua toimintaan.

Lukuvuonna 2023-2024 Imatralla Mansikkalan koulukeskuksessa aloitti ensimmäinen liikuntaluokka, 7.luokka. Liikuntaluokkalaiset pääsivät myös mukaan seurojen ja fysiikka-aamujen valmennusryhmiin. Urheilijakoulutuksen valinnaisaine 8. ja 9. luokilla on myös osa liikuntaluokan toimintaa.

Lukumäärään voi lisätä vielä 22 7. luokan liikuntaluokkalaista.

Urheilijat toisella asteella

Lukioissa ja ammattiopisto Sampossa opiskelijalla on mahdollisuus kolmena aamuna (tiistai, keskiviikko ja perjantai) viikossa aamuharjoituksiin. Valmennuksesta vastaavat lähtökohtaisesti seurojen lajivalmentajat sekä mahdollisesti urheilijoiden henkilökohtaiset valmentajat. Urheiluakatemiaan otetaan urheilijoita, joilla on kansallista ja/tai kansainvälistä menestystä, maajoukkue-edustuksia tai urheilijan harjoittelu vastaa kilpa- ja huippu-urheilun vaatimuksia.

Imatran toisen asteen urheilijamäärä (Yhteislukio, ISKL, IB) 

 Lappeenranta toisen asteen urheilijamäärä (Kimpinen, Lyseo, ISKL, IB) 

 Saimaan ammattiopisto urheilijoiden määrä 

Maakunnan pienempien kuntien lukioista Taavetista, Parikkalasta ja Savitaipaleelta oli yhteensä mukana 7 urheilijaa. 

Urheiluakatemia korkea-asteella ja muut urheilijat 

Urheiluakatemiassa oli mukana 35 korkea-asteen opiskelijaa ja muuta urheilijaa. Opiskelijoita oli mukana LAB:sta, LUT:sta, muutama toisista kuin alueemme korkeakouluista sekä seurojen muita huippuvaiheen urheilijoita. Urheilijat valmentautuvat henkilökohtaisten ohjelmien mukaan, ovat mukana seurojen valmennusryhmissä ja hyödyntävät urheiluakatemian fysiikka-aamuja. LAB:n opiskelijaurheilijoilla on mahdollisuus tehdä myös Sportfolio-opinnot, jotka hyväksytään osaksi tutkintoa. Korkea-asteella Etelä-Karjalan Urheiluakatemia teki yhteistyötä myös Päijät-Hämeen Urheiluakatemian kanssa, sillä LAB-ammattikorkeakoulu toimii molempien urheiluakatemioiden alueella.  

Urheiluakatemiavalmennus

Urheiluakatemiavalmennuksesta vastaavat lähtökohtaisesti seurojen lajivalmentajat sekä urheilijoiden henkilökohtaiset valmentajat. Lajivalmennuksen tueksi EKLU järjestää fysiikkavalmennusta fysiikka-aamuihin. Merkittävinä yhteistyökumppaneina verkostossa toimivat alueen seurat, jotka järjestävät lajivalmennustoimintaa. Urheiluakatemiassa mukana olevat urheilijat osallistuvat seuravetoisesti ohjattuihin aamuharjoituksiin kolmena aamuna viikossa. Toisella asteella harjoitusviikkoja lukuvuoteen mahtuu yhteensä 36, joten akatemiaharjoituskertoja kertyi toisella asteella yli sata per urheilija.

Akatemiaympäristössä toimii maakunnassa 37 valmentajaa. Valmentajista 11 on päätoimista ja 26 sivutoimisia.

Lajiharjoitusten lisäksi Imatralla ja Lappeenrannassa toimii fysiikkavalmennusryhmät. Fysiikka-aamut ovat avoimia kaikkien lajien urheilijoille lajivalmennuksen tueksi ja täydennykseksi. Valmennuksen sisällöt ovat lajiharjoittelua tukevia, kuten kehonpainoharjoittelu, koordinaatioharjoitukset, fysioterapeuttiset harjoitteet ja vammoja ennalta ehkäisevä harjoittelu sekä kehonhuolto- ja painonnostotekniikkakoulutukset.

Verkostotoiminta

Paikalliset verkostot

EKLU järjestää urheiluakatemiaverkostossa verkostotapaamisia, jossa toimijat yli laji- ja organisaatiorajojen tapaavat toisiaan säännöllisesti, jakavat tietoa ja näkemyksiä sekä osallistuvat oman toimintaympäristön kehittämiseen.

Valtakunnallinen verkostotoiminta

Etelä-Karjalan Urheiluakatemia osallistui Olympiakomitean johtamaan valtakunnalliseen verkostotoimintaan.  

• Yhteistyö muiden urheiluakatemioiden kanssa 
• Urheiluakatemiaverkoston valtakunnalliset tapaamiset 
• Valtakunnalliset seminaarit ja urheiluoppilaitospäivät 
• Vuosittainen tavoite- ja tuloskeskustelu Olympiakomitean kanssa 
• Urheiluakatemia tiedottaa paikallisesti valtakunnallisista koulutuksista sekä akatemiaverkoston seminaareista ja koulutuksista
• Verkostojohtamisen koulutus

Koulutus

Kehity huippu-urheilijaksi -kurssi  

Toisen asteen urheilijoille tarjottiin aamuharjoittelun lisäksi Kehity huippu-urheilijaksi eli KEHU-kurssi. Kurssi pohjautuu Olympiakomitean oppimateriaaliin, joka on käytössä valtakunnallisesti urheiluoppilaitos- ja urheiluakatemiaverkostossa. Lajiharjoittelun ja monipuolisen fyysisen harjoittelun lisäksi on tärkeää kehittää muuta tietotaitoa urheiluun liittyen. Kurssin materiaali on rakennettu eri alojen asiantuntijoiden avulla ja se sisältää harjoituksia sekä teoriatietoa mm. urheilijan ravitsemuksesta, psyykkisistä taidoista, eettisistä asioista ja opiskelusta urheilijana kehittymisen tueksi. Lukuvuonna 2023 kurssi järjestettiin etäkurssina, joka mahdollisti osallistumisen koko maakunnasta. Kurssi toteutettiin EKLU:n akatemiatiimin vetämänä ja alueen asiantuntijoita hyödyntäen. Vuonna 2022 urheiluakatemia ympäristössä otettiin käyttöön digitaalinen oppimisalusta Qridi-Sport, jonka käyttö jatkui lukuvuonna 2023-2024. Sovelluksen avulla urheilijat pystyivät yhdistämään kurssin sisällöt ja oppimansa suoraan omaan valmentautumiseen. 

Olympiakomitean luentosarja valmentajille

Olympiakomitean asiantuntijat pitivät luentosarjan kevään 2024 aikana

·        Paluu harjoitteluun infektioiden jälkeen, Maarit Valtonen

·        Valmentajan rooli urheilijoiden tunnetaitojen vahvistajana, Terhi Lehtoviita

·        Psyykkinen valmennus valmennusprosessissa, Robert Päkk

·        Kokonaiskuormituksen seuranta, Ville Vesterinen

·        Valmentajan kaksoisuraosaaminen vuorovaikutuksen tukena, urheilijan kehittyminen ja tulos ja Urheilijan hyvinvointi, Juha Dahlström

Asiantuntijatoiminta

Urheiluakatemian fysioterapeuttina toimii Janne Mäkinen (4/2022-). Työnkuvan painopisteitä akatemiaympäristössä ovat harjoitettavuuskartoitukset, fysiikka-aamujen valmennus sekä lajiyhteistyö. Toiminnan tavoitteena on tukea valmentajia päivittäisessä harjoittelussa ja olla mukana mahdollistamassa urheilijoiden terveitä harjoituspäiviä. Fysiikka-aamuissa on tarjottiin rempparyhmää. Ryhmä on tarkoitettu urheilijoille, joilla on loukkaantumisia tai vaivoja.

Etelä-Karjalan Urheiluakatemiassa harjoitettavuuskartoitus on otettu osaksi vuosikelloa muiden urheiluakatemioiden tavoin. Kartoituksia on tehty useille lajeille syksystä 2021 lähtien. Testaus sovitaan yhdessä lajivalmentajien kanssa ja testauksessa on mukana urheiluakatemian asiantuntija, jolloin harjoittelua voidaan suunnitella yhdessä fyysisen valmennuksen asiantuntijan kanssa testauksen tuloksia peilaten.  

Urheiluakatemian harjoituksissa on tarjolla kolme kertaa viikossa fysiikka-aamu, jota urheilijat ja lajit ovat voineet hyödyntää omassa harjoitusohjelmassaan.

Urheiluakatemiastipendit

Urheiluakatemiastipendit myönnettiin tänä keväänä peruskoulunsa päättäville urheiluakatemialaisille, jotka ovat toimineet esimerkillisesti sekä koulussa että urheilutoiminnassa. Aamuharjoittelumahdollisuuden aktiivinen hyödyntäminen ja asenne opiskeluissa ja urheilussa olivat myös myöntämisperusteita.

Stipendit 2024: Emma Kaipia Kesämäen koulu, Jere Hinkkanen Kesämäen koulu, Lotta Laakso Sammonlahden koulu, Karoliina Jokiranta Kimpisen koulu, Aino Sarvilahti Kimpisen koulu, Emma Könönen Mansikkalan koulu, Lyyti Pasanen Kosken koulu, Miska Anttonen Kosken koulu.