Liikunta työkyvyn ylläpitäjänä

Työkyvyn ylläpitäminen ja edistäminen on pitkäjänteistä työtä, jossa liikunnalla on keskeinen rooli. EKLU tukee alueen työyhteisöjä liikunnallisten toimintamallien kehittämisessä. 

Ovakolla liikunta nähdään osana työkykyjohtamista, joten liikunnan ja hyvinvoinnin tukemiseen panostetaan vuosittain eri teemoilla. Viime vuonna Ovakolle laadittiin yhdessä henkilöstöliikunnan vuosikello varmistamaan, että työkykyä edistävät toimet ovat jatkuvia ja kattavat eri hyvinvoinnin osa-alueet. Työntekijöiden käytössä on liikuntaan ja kuntoiluun sopivia tiloja ja välineitä ja heillä on mahdollisuus osallistua ohjattuihin liikuntatuokioihin, lajikokeiluihin sekä säännöllisiin liikuntaryhmiin. Lisäksi järjestetään liikuntahaasteita ja yhteisiä tapahtumia, joilla henkilöstöä perheineen kannustetaan aktiiviseen elämäntapaan. Työntekijöillä on mahdollisuus vaikuttaa siihen, millaisia työkykyä parantavia aktiviteetteja yrityksessä toteutetaan.

Työkyvyn edistäminen liikunnan avulla ei ole pelkästään yksilön etu, vaan se vaikuttaa koko työyhteisöön. Liikunta parantaa jaksamista, vähentää sairauspoissaoloja ja vahvistaa työssä viihtymistä ja yhteisöllisyyttä. Ovakolla nähdään, että hyvinvoiva henkilöstö on myös yrityksen menestyksen perusta.

Lue lisää: Liikkuva työelämä